Pèrdua de cabell per deficiència de zinc

Les noies, per a la felicitat, no necessitem gaire: pell impecable, cos perfecte i, per descomptat, un cabell bonic, fluït i sa. A la recerca de la bellesa dels nostres cabells, busquem mitjans, medicaments que ens ajudin en aquest difícil camí. En primer lloc, s’ha de mantenir la bellesa i la salut del cabell des de dins cap a fora.

Problemes Pèrdua de cabells sovint són provocades per motius greus que requereixen una visita obligatòria al metge. Fins i tot si la causa de la caiguda del cabell és la manca d’un dels elements, no s’ha de medicar automàticament. Motius de pèrdua de cabell n’hi ha moltes, la deficiència de ferro és la causa més freqüent de pèrdua de cabell entre les dones de tot el món, seguida de la manca de zinc al cos.

El zinc participa en el creixement i el desenvolupament de les cèl·lules, es considera un dels elements més importants que intervenen en la vida de qualsevol organisme. El zinc enforteix bé el sistema immunitari i redueix els efectes de l’estrès a nivell cel·lular.

Com es relaciona el zinc amb la caiguda del cabell? En primer lloc, el zinc elimina el cos dels radicals lliures, per la qual cosa les substàncies útils dels aliments s’absorbeixen en grans quantitats, cosa que té un efecte positiu sobre l’estat del cabell. En segon lloc, el zinc ajuda el cos a assimilar proteïnes, que, de fet, s’adhereixen als cabells. En el cas d’una deficiència de zinc, el cos comença a prendre zinc del cabell per assimilar totes les mateixes proteïnes, com a resultat de les quals el cabell simplement comença a caure.

Efectes del zinc sobre la salut i el creixement del cabell

El zinc ocupa un lloc important en l’estructura del cabell, és el zinc que afavoreix l’absorció de proteïnes, el principal material de construcció del cabell. La manca de zinc al cos directament pot provocar la pèrdua del cabell i, si el cos no en té, es notarà immediatament al cabell:

• aprimament dels cabells ràpidament;
• pèl que es veu fràgil i trencadís;
• començar a caure intensivament;
• el creixement del cabell s’alenteix;
• el cuir cabellut es torna ràpidament greixós;
• tendència a la caspa;
• l’aspecte del cabell es deteriora.

A causa de la manca de zinc, el vessament pot ser uniforme i formar formatges calbs en determinades zones del cuir cabellut.

Recentment, els científics que van realitzar un estudi van trobar que la manca de zinc al cos contribueix al desenvolupament de la depressió, van arribar a la conclusió que el zinc protegeix el nostre cos dels estats oprimits i desequilibrats.

Una bona dieta nutritiva pot ajudar a prevenir la deficiència de zinc. Les principals fonts de zinc dels aliments són la carn i el peix. I també rics en zinc: no es torren les llavors de carbassa i gira-sol, segó, grans de blat brotats, pa integral, bolets, fruits secs diversos (sobretot nous, cacauets), ous, altres productes animals, mariscs.

El sucre i la sal interfereixen en l’absorció del zinc per l’organisme.

Si els aliments no poden evitar la manca de zinc, es prescriuen preparats de zinc o complexos minerals i vitamines.

Les preparacions de zinc es prescriuen per a l’alopècia difusa, caiguda del cabell, que s’indica a les indicacions dels preparats.

Signes comuns de deficiència de zinc al cos:

• augment de la fatiga;
• mala vista a la nit;
• pèrdua de gana;
• problemes de pell;
• deteriorament de l’olfacte;
• mala cicatrització de ferides;
• predisposició a la grip i els refredats.

En resum, podem dir que l’estat del nostre cabell depèn en gran mesura del ferro i el zinc del cos. No obstant això, l’excés de zinc és tan perjudicial per al cos com la manca d’aquest.