Com aturar la caiguda del cabell després del part. La meva història

Per començar, vull dir el més important: la caiguda del cabell després del part és un procés natural i és temporal. Però per tal que la pèrdua sigui mínima, heu d’esforçar-vos en la cura del cabell durant aquest període.

Quan em vaig quedar embarassada, vaig començar a vigilar el meu cos amb molta cura perquè no hi haguessin estries, excés de pes, cel·lulitis, cosa que tenia més por que el proper naixement. Ni tan sols pensava en els meus cabells; era naturalment arrissat i sempre estava en bon estat, malgrat el meu bullying i no un gran arsenal d’eines: una màscara comprada, un xampú i, de vegades, un bàlsam. I durant l’embaràs, els meus cabells van deixar de caure del tot, ni un sol cabell en pentinar-me o rentar-me els cabells. La meva xicota va donar a llum un fill set mesos abans que jo i, després de parir, tres mesos després, va començar a caure molt, i després vam començar a estudiar aquest problema i a prendre mesures per eliminar-lo. I ja abans del naixement del meu fill, estava preparat per lluitar contra la caiguda del cabell.

L'opinió d'un tricòleg: "Durant l'embaràs, augmenta el nivell d'hormones i no permet que caigui el" pèl vell ", és a dir, el pèl en fase de repòs, que hauria d'haver caigut, per tant, durant l'embaràs, el cabell es fa més espès. I després del naixement d’un nen, la quantitat d’estrògens del cos femení disminueix, el fons hormonal es normalitza i tots aquells pèls que es van quedar al cap durant l’embaràs comencen a caure en grans quantitats. Això és normal, ja que cauen cabells que haurien d’haver caigut durant l’embaràs, tal pèrdua pot durar fins a 6 mesos després del part, si el cabell continua caient, cal cercar-ne la causa (desequilibri hormonal, estrès, etc.). manca de vitamines i minerals). Per fer-ho, cal trobar un bon dermatòleg o tricòleg especialista ".

Estava preparat perquè em caiguessin els cabells durant més d'un mes, de manera que estava completament armat i preparat per a la batalla. Us explicaré què em va ajudar:

1. El primer que cal fer és sintonitzar mentalment el fet que el cabell encara caurà, però aquest és el que hauria d’haver caigut durant els darrers mesos de l’embaràs. Quan caiguin al seu lloc, creixeran cabells nous, la nostra tasca serà estimular el seu creixement.
2. Després de donar a llum, continuï immediatament prenent el complex vitamínic i mineral per a mares embarassades i en període de lactància (i si no vau prendre vitamines durant l’embaràs, és hora de començar). Ajudaran a suplir la manca de vitamines, minerals, micro i macroelements després del part. Vaig beure tres mesos, després un mes de descans i vaig trigar un mes a consolidar el resultat.
3. És molt important comprovar el nivell de ferritina i hemoglobina després del part (uns tres mesos després del part), ja que durant el part gastem molta sang, el nostre cos perd dipòsits de ferro, que són molt difícils de reposar al nostre cos més tard, de vegades triga anys. Avui en dia, l’anèmia ferropènica és la causa més freqüent de pèrdua de cabell en dones de tot el món. Però, abans de prendre cap medicament, consulteu el vostre metge.
4. Després de parir, a causa de canvis en els nivells hormonals, el tipus de cabell pot canviar. Per tant, els xampús que abans eren adequats ara poden provocar picor o fins i tot caspa. Us recomano que presteu atenció a la sèrie de productes per al cabell o per a la caiguda del cabell, però abans de comprar alguna cosa, llegiu les ressenyes sobre aquesta eina.
5. Netejar regularment el cuir cabellut de les restes de productes d’estil i cèl·lules queratinitzades del cuir cabellut, és a dir, pelar el cuir cabellut amb matolls comprats o cuinar matoll casolà... Aquest procediment es pot fer cada dues setmanes o un cop al mes.
6. Em va ajudar molt a reforçar el rentat del cabell amb ortigues i camamilla, així com d'altres herbes per als cabells... Acabo d’elaborar ortiga al vespre i la vaig deixar infusionar fins al matí i, al matí, em vaig rentar els cabells com de costum i al final, després de tots els procediments, vaig submergir els cabells en un bol de brou durant uns minuts i vaig provar per assecar-me els cabells amb naturalitat.
7. El següent que em va ajudar en la restauració del cabell van ser les ampolles per a la caiguda del cabell, durant aquest temps vaig tenir diversos tipus de Kerastase, Vichy i Bioxsine, van ser les ampolles Bioxsine que més em van agradar, van donar un bon efecte reafirmant i van reduir significativament els cabells. pèrdua, una excel·lent relació qualitat-preu, qualitat, el seu xampú contra la pèrdua de cabell també és molt bo (es pot trobar informació sobre ells a Internet).
8. No us oblideu de les màscares de cabell naturals casolanes, que s’han de fer almenys un cop per setmana. El primer que vaig començar a fermàscares contra la caiguda del cabell i màscares per estimular el creixement del cabell... Però si està donant el pit, tingueu molta cura amb els ingredients, hi ha moltes contraindicacions (olis essencials, àcid nicotínic, Dimexide, tots estan contraindicats durant l’embaràs i la lactància).
9. Beure almenys dos litres d’aigua al dia, sobretot si està alletant, el cos necessita més aigua de l’habitual durant aquest període. Una dieta equilibrada també té un paper important en la restauració del cabell.
10. Massatge diari del cuir cabellut. Només cal fer 5-10 minuts de massatge del cuir cabellut per millorar la circulació sanguínia i, per tant, nodrir les arrels del cabell. Hi ha molts vídeos sobre com fer un massatge adequat del cuir cabellut per obtenir el màxim benefici per als cabells. A més, si teniu l’oportunitat de comprar l’aparell Darsonval, també us ajuda molt bé a la caiguda del cabell, després dels quals tots els remeis i màscares casolanes són diverses vegades més eficaços. Podeu obtenir més informació sobre l’ús de Darsonval aquí, això és molt útil per a tota la família.
11. Sé que això és el més difícil, però cal minimitzar l’estrès, la falta de son i la fatiga. Intenteu simplificar la vostra vida al màxim amb les "coses" modernes per al nen i no rebutgeu l'ajut dels éssers estimats. L’adaptació a la maternitat, especialment el primer mes, és un procés molt difícil.

Si la caiguda del cabell no s’atura 6-8 mesos després del part, definitivament hauríeu de buscar l’assessorament d’un especialista, ja que la caiguda del cabell té moltes raons i és molt important no retardar el tractament. L’articleCaiguda del cabell: causes, tractament, medicaments i remeis populars, podeu obtenir més informació sobre les causes de la caiguda del cabell en les dones.