Vashiány és hajhullás

Ma a vashiány vagy a vashiányos vérszegénység problémáját globális problémának tekintik (több mint 2 milliárd ember), különösen a fogamzóképes korú nők és a gyermekek fogékonyak rá. És éppen a vashiány a leggyakoribb oka a hajhullásnak a nőknél, ezt amerikai és francia szakértők is megerősítik cikkeikben. De ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek hajhullása van a vashiány hátterében, van egy egész sor hajhullás okai, bár például vannak olyan esetek, amikor az androgén alopecia fokozódhat, látens vashiány mellett, akkor az androgén és diffúz hajhullás már kombinálódik. A vashiányról azt gondolják, hogy csökkenti a szőrtüsző sejtosztódása... A vashiány súlyosbító tényező minden típusú alopecia esetén, különösen az androgén.

Ha a táplálkozás helyes, kiegyensúlyozott és rendszeres, akkor szervezetünk naponta körülbelül 10-15 mg vasat kap, de csak 1-2 mg felszívódik.

Vashiány esetén nemcsak a hajhullás nyilvánul meg, az első tünetek lehetnek a szárazság, a törékenység és a haj átmérőjének csökkenése, vagyis a haj minősége megváltozik.

Hogyan állapítható meg, hogy van -e vashiány

A szervezet vastartalmának értékelése vér-, vizelet- és hajvizsgálatok eredményein alapul.

A vas anyagcseréjének standard mutatói a szervezetben:

1. hemoglobin - a nők normája 125 g / liter és annál magasabb, férfiaknál 135 g / liter és több.
2. szérum vas - általában legalább 12,5 μmol / liter.
3. teljes vagy látens szérum vasmegkötő képesség (TIBC vagy LVCC) - a transzferrinhez kötődő vas mennyisége. A norma 30,6 - 84,6 μmol / liter.
4. ferritin - fehérje, amely tükrözi a szervezet vasraktárait. A norma 20-250 mcg / liter.

Ferritin kevesebb, mint 40 mcg / liter - látens vashiány. Kevesebb mint 70 mcg / liter - A hajhullás próbakezelése elfogadható!

A vashiány kizárásához szükséges minimális szűrőkészlet a következőket tartalmazza: klinikai vérvizsgálat (Hb, ESR), szérum vas, TIBS (LVSS), ferritin.

A vashiány fő tünetei az iránizmusban

• csökkent immunitás;
• atrófiás gastritis;
• fokozott fáradtság és gyengeség;
• csökkent munkaképesség, fáradtság
• erős menstruációs vérzésre való hajlam;
• fokozott vágyakozás bizonyos élelmiszerek iránt (csokoládé, szénsavas italok);
• az ízlés elferdülése (kréta-, fogporfüggőség);
• vonzza a lakk, festék, benzin, kerozin szaga;
• légszomj és szívdobogás a normál fizikai aktivitás során;
• a karok és lábak hidegsége;
• a körmök törékenysége és csíkozódása.

Ha észrevesz egy vagy több tünetet a listából, mindenképpen menjen egy időpontra a terapeutájával, aki alapvető vizsgálatokat és vizsgálatokat ír elő.

Vérszegénység és hajhullás

A vashiány az összes nő 23-30% -ánál, a fogamzóképes nőknél 40-60% -nál figyelhető meg.

Szeretnék részletesebben foglalkozni az ilyen tünetekkel, mint a súlyos menstruáció. Minden hónapban 30-120 ml vért veszítünk, és ha nem pótoljuk ezt a veszteséget étellel vagy gyógyszerekkel, akkor ez elég jelentős oka a hajhullásnak. Hogyan lehet megtudni, hogy nehéz -e a menstruációja? Ehhez ki kell számítani a teljes vérveszteséget úgy, hogy vizuálisan felmérjük a párna vagy a tampon telítettségét nappal vagy éjszaka, és összegezzük a vérzés teljes ideje alatt felhasznált higiéniai termékek teljes mennyiségét.

Kevesebb mint 50 ml - vérveszteség a fiziológiai normán belül.
50-80 ml - "átlagosnál magasabb" vérveszteség, egyéb súlyosbító tényezők jelenlétében (alacsony bevitel / vas felszívódása az élelmiszerekből, egyéb megnövekedett vas / vérveszteség források) vashiányhoz vezethet.
80-120 ml - bőséges vérveszteség, általában vashiányhoz vezet.
120 ml felett - túlzott vérveszteség, ami vashiányos vérszegénységhez vezet.

Vashiányos kezelés

Ha vashiány gyanúja merül fel, kapcsolatba kell lépnie egy szakemberrel, mindenekelőtt egy terapeutával, aki máris hematológushoz irányíthat (bár a terapeutám a hemoglobin -mutató kivételével nem támaszkodott másra, bár Ragaszkodtam ahhoz, hogy adjon ferritint, és jó okkal, mert a 130 -as hemoglobin mellett 20 ferritinem volt, ami látens vashiányos vérszegénységet jelez, ezért közvetlenül a terapeuta után elmentem a hematológushoz, és legalább tisztáztam az ottani helyzetet).

A vashiány kezelése hosszú időt vesz igénybe, 3 hónaptól, és akár több mint egy évig is eltarthat, ennek oka a vas -kiegészítők felszívódása, a havi vasveszteség és egyéb tényezők. A vashiány kezelése két irányban történik:

1. Javítsa az étrendjét, amely vasban gazdag ételeket tartalmaz: marha- vagy sertésmáj, hús, hajdina, bab, alma, tojás, pisztácia, szárított gomba, hínár, hal.
2. Vaskészítmények szájon át történő bevétele, amelyet csak orvos írhat fel. Ma sok vas- vagy vasvas készítmény létezik, Totema, Tardiferron, Sorbifer Durules, Ferroplex, Vitafer, Ferrum lek, Maltofer elég jól bevált. A vaspótló kezelést időszakos vérvizsgálatokkal kell kísérni.

A vas legjobb felszívódása üres gyomorban savas környezetben történik. Ezért ajánlott kombinálni a gyógyszereket 200-250 mg aszkorbinsavval (C-vitamin), vagy inni egy pohár narancs- vagy paradicsomlevet.