Hajhullás cinkhiány miatt

Mi, lányok, a boldogsághoz egyáltalán nem sokra van szükségünk: hibátlan bőrre, tökéletes testre és természetesen gyönyörű, áramló, egészséges hajra. Hajunk szépségére törekedve olyan eszközöket, gyógyszereket keresünk, amelyek segíthetnek ezen a nehéz úton. Először is a haj szépségét és egészségét belülről kifelé kell fenntartani.

Problémák hajhullás gyakran súlyos okok provokálják, amelyek megkövetelik az orvos kötelező látogatását. Még akkor is, ha a hajhullás oka az egyik elem hiánya, nem szabad öngyógyítani. A hajhullás okai sok van, a vashiány a hajhullás leggyakoribb oka a nők körében világszerte, ezt követi a cink hiánya a szervezetben.

A cink részt vesz a sejtek növekedésében és fejlődésében, minden szervezet életében az egyik legfontosabb elemnek tekintik. A cink jól erősíti az immunrendszert és csökkenti a stressz hatásait sejtszinten.

Hogyan függ össze a cink a hajhullással? Először is, a cink megszabadítja a szervezetet a szabad gyököktől, ennek eredményeként az élelmiszerekből származó hasznos anyagok nagyobb mennyiségben szívódnak fel, ami pozitív hatással van a haj állapotára. Másodszor, a cink segíti a szervezetet a fehérjék asszimilálásában, amelyek valójában megtartják a hajat. Cinkhiány esetén a szervezet elkezd cinket venni a hajból, hogy ugyanazokat a fehérjéket asszimilálja, aminek következtében a haj egyszerűen kihullni kezd.

A cink hatása a haj egészségére és növekedésére

A cink fontos helyet foglal el a haj szerkezetében, a cink elősegíti a fehérje felszívódását - a haj fő építőanyagát. A cink hiánya közvetlenül a szervezetben hajhulláshoz vezethet, és ha hiányzik a szervezetből, azonnal észrevehető lesz a hajban:

• gyors hajhullás;
• törékenynek és törékenynek tűnő haj;
• kezdenek intenzíven kiesni;
• a haj növekedése lelassul;
• a fejbőr gyorsan zsírosodik;
• korpásodási hajlam;
• a haj megjelenése romlik.

A cink hiánya miatt a hámlás egyenletes lehet, és kopasz foltokat képezhet a fejbőr egyes területein.

Nemrégiben egy tanulmányt végző tudósok megállapították, hogy a cink hiánya a szervezetben hozzájárul a depresszió kialakulásához, arra a következtetésre jutottak, hogy a cink védi szervezetünket az elnyomott és kiegyensúlyozatlan állapotoktól.

A jó, tápláló étrend segít megelőzni a cinkhiányt. Az élelmiszerekből származó fő cinkforrások a hús és a hal. És cinkben is gazdag: nem sült tök- és napraforgómag, korpa, csírázott búzaszemek, teljes kiőrlésű kenyér, gomba, különféle diófélék (különösen dió, földimogyoró), tojás, egyéb állati eredetű termékek, tenger gyümölcsei.

A cukor és a só gátolja a cink felszívódását a szervezetben.

Ha a cink hiányát nem lehet megelőzni az élelmiszerekkel, akkor cinkkészítményeket vagy ásványi komplexeket és vitaminokat írnak fel.

A cinkkészítményeket diffúz, alopecia areata (hajhullás) esetén írják fel, amelyet a készítményekre vonatkozó javallatok jelzik.

A cinkhiány gyakori jelei a szervezetben:

• fokozott fáradtság;
• rossz látás éjszaka;
• étvágytalanság;
• bőrproblémák;
• a szag romlása;
• rossz sebgyógyulás;
• hajlam az influenzára és a megfázásra.

Összefoglalva elmondhatjuk, hogy hajunk állapota nagymértékben függ a vasban és a cinkben a szervezetben. A cink feleslege azonban ugyanolyan káros a szervezetre, mint annak hiánya.