Hogyan lehet megállítani a hajhullást szülés után. Az én történetem

Először is a legfontosabbat szeretném mondani, a szülés utáni hajhullás természetes folyamat, és átmeneti. De annak érdekében, hogy a veszteség minimális legyen, erőfeszítéseket kell tennie a hajápolásban ebben az időszakban.

Amikor terhes lettem, nagyon alaposan elkezdtem figyelemmel kísérni a testemet, hogy ne legyenek striák, túlsúly, cellulit, amitől jobban féltem, mint a közelgő szülésről. Nem is gondoltam a hajamra; természetesen göndör volt, és mindig jó állapotban volt, a zaklatásom ellenére, és nem egy nagy eszköztárral: vásárolt maszk, sampon és néha balzsam. A terhesség alatt pedig teljesen leállt a hajam, egyetlen hajszál sem fésült vagy mosott. A barátnőm hét hónappal hamarabb szült gyermeket, mint én, és szülés után, három hónappal később nagyon elkezdett esni, majd elkezdtük tanulmányozni ezt a problémát, és intézkedéseket hoztunk a megszüntetésére. És már a gyermekem születése előtt kész voltam harcolni a hajhullás ellen.

Egy trichológus véleménye: „A terhesség alatt a megnövekedett hormonszint és nem teszi lehetővé a„ régi haj ”kihullását, vagyis a nyugalmi stádiumban lévő szőrszálakat, amelyeknek ezért ki kellett esniük a terhesség alatt, a haj vastagabb lesz. És egy gyermek születése után az ösztrogén mennyisége a női testben csökken, a hormonális háttér normalizálódik, és mindazok a szőrszálak, amelyek a terhesség alatt a fejen maradtak, nagy mennyiségben kezdenek kihullni. Ez normális, mivel a haj kihullott, aminek a terhesség alatt ki kellett volna esnie, az ilyen veszteség a szülés után akár 6 hónapig is eltarthat, ha a haj tovább hullik, akkor meg kell keresni az okát (hormonális egyensúlyhiány, stressz, vitaminok és ásványi anyagok hiánya). Ehhez meg kell találnia egy jó bőrgyógyászt vagy trichológust. "

Készen álltam arra, hogy a hajam több mint egy hónapig hullik, ezért teljesen felfegyverkeztem és harcra kész vagyok, elmondom, hogy mi segített nekem:

1. Az első dolog, hogy mentálisan rá kell hangolódnunk arra a tényre, hogy a haj még mindig hullni fog, de ez az a haj, amelyet a terhesség utolsó hónapjaiban kellett volna kihullnia. Amikor kihullnak a helyükön, új haj nő, a mi feladatunk az lesz, hogy serkentsük a növekedést.
2. A szülés után azonnal folytassa a vitamin és ásványi anyag komplex fogyasztását terhes és szoptató anyák számára (és ha nem ivott vitaminokat a terhesség alatt, akkor itt az ideje elkezdeni). Segítenek kitölteni a vitaminok, ásványi anyagok, mikro- és makroelemek hiányát a szülés után. Három hónapig ittam, majd egy hónap szünetet, és újabb egy hónapra volt szükségem az eredmény megszilárdításához.
3. Nagyon fontos a szülés után (kb. Három hónappal a szülés után) ellenőrizni a ferritin és a hemoglobin szintjét, mivel a szülés során sok vért költünk, szervezetünk elveszíti a vasraktárakat, amelyek később nagyon nehezen pótolhatók a szervezetünkben. évekbe telik. Ma a vashiányos vérszegénység a hajhullás leggyakoribb oka a nők körében világszerte. De mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, feltétlenül konzultáljon orvosával.
4. A szülés után a hormonszint változása miatt a haj típusa megváltozhat. Ezért a korábban megfelelő samponok most viszketést vagy akár korpásodást okozhatnak. Javaslom, hogy figyeljen a haj vagy hajhullás elleni erősítő terméksorozatra, de mielőtt valamit vásárolna, olvassa el az eszközről szóló véleményeket.
5. Rendszeresen tisztítsa meg a fejbőrt a hajformázó termékek maradványaitól és a keratinizált fejbőr sejtjeitől, azaz hámozza meg a fejbőrt vásárolt bozót vagy főzni otthoni bozót... Ezt az eljárást kéthetente vagy havonta egyszer lehet elvégezni.
6. Sokat segített abban, hogy megerősítsem a csalánnal és kamillával, valamint másokkal végzett hajöblítésemet gyógynövények a hajhoz... Este csak csalánt főztem, és hagytam infúzióban reggelig, reggel pedig a szokásos módon megmostam a hajam, és a végén, az összes eljárás után néhány percre belemártottam a hajam egy tál húslevesbe, és megpróbáltam hogy természetes módon szárítsam meg a hajamat.
7. A következő dolog, ami segített a haj helyreállításában, a hajhullás elleni ampullák voltak, ez idő alatt többféle Kerastase, Vichy és Bioxsine volt, a Bioxsine ampullák tetszettek a legjobban, jó feszesítő hatást eredményeztek és jelentősen csökkentették a hajat veszteség, kiváló ár -érték arány -minőség, a hajhullás elleni samponjuk is nagyon jó (róluk az interneten lehet információt találni).
8. Ne felejtsük el a házi, természetes hajmaszkot, amelyet hetente legalább egyszer meg kell tenni. Az első dolog, amit elkezdtem csinálnihajhullás elleni maszkok és maszkok, amelyek stimulálják a haj növekedését... De ha szoptat, legyen nagyon óvatos az összetevőkkel, sok ellenjavallat van (illóolajok, nikotinsav, Dimexide, mind ellenjavallt terhesség és szoptatás alatt).
9. Igyon legalább két liter vizet naponta, különösen, ha szoptat, a szervezetnek ebben az időszakban a szokásosnál több vízre van szüksége. A kiegyensúlyozott étrend fontos szerepet játszik a haj helyreállításában is.
10. Napi fejbőr masszázs. Mindössze 5-10 perces fejbőr masszázs elegendő a vérkeringés javításához, és ennek megfelelően a hajgyökerek táplálásához. Sok videó található arról, hogyan kell megfelelően masszírozni a fejbőrt, hogy maximális haszna legyen a hajnak. Továbbá, ha lehetősége van egy Darsonval készülék vásárlására, az is nagyon jól segít a hajhullásban, ezután minden jogorvoslat és otthoni maszk többször hatékonyabb. A Darsonval alkalmazásáról bővebben olvashat itt, ez nagyon hasznos dolog az egész család számára.
11. Tudom, hogy ez a legnehezebb, de minimalizálnia kell a stresszt, az alváshiányt és a fáradtságot. Próbálja meg a lehető legegyszerűbbé tenni életét a gyermek számára modern "dolgokkal", és ne utasítsa el szerettei segítségét. Az anyasághoz való alkalmazkodás, különösen az első hónap, nagyon nehéz folyamat.

Ha a hajhullás nem szűnik meg 6-8 hónappal a szülés után, akkor feltétlenül kérje szakember tanácsát, mivel a hajhullásnak sok oka van, és nagyon fontos, hogy ne késleltesse a kezelést. A cikkHajhullás: okok, kezelés, gyógyszerek és népi jogorvoslatok, többet megtudhat a nők hajhullásának okairól.