Hogyan serkenti a folsav a haj növekedését

A folsav a legfontosabb, hogy nem fogyaszthat női vitamint, és nagyon fontos mind a testünk belső egészsége, mind a külső szépségünk szempontjából, bár nem azt mondja, hogy a szépségért van, és nincsenek színes reklámok és egy fillérbe kerülnek, de mégis ezek a kis tabletták varázslók!

A folsavat 1941 -ben fedezték fel a spenótlevelekből, és kémiailag szintetizálták 1946 -ban. Fény hatására, hőkezeléssel és hosszú távú tárolással megsemmisül. Ezenkívül a fényben és a hosszú távú tárolás során a sav 50% -a elveszik, a hőkezelés pedig csaknem 90% -át.

A folsav az új sejtek létrehozásának alapja a szervezetünkben!

A folsav előnyös tulajdonságai

Lehetetlen beszélni a folsav előnyeiről csak a hajra, inkább kiegészítő bónuszként, mert a B9 -vitamin jótékony hatással van az egész női testre.

• növeli a csont és az agy produktív munkáját;
• megemeli a hemoglobint, és azt hiszem, mindenki ismeri annak fontosságát;
• serdülőknél a B9 -vitamin korrigálja a pubertást és segít a pattanásokban.
• a folsavat terhesség és szoptatás alatt kell alkalmazni;
• növeli az immunitást, szabályozza az összes szerv, különösen a bőr és a haj aktivitását;
• támogatja a fehérjeszintézist és elősegíti más B -vitaminok felszívódását, ami később javítja a haj állapotát és elősegíti a növekedést;
• biztosítja a hajhagymákat és gyökereket megfelelő táplálkozással, valamint oxigénnel;
• részt vesz az új egészséges sejtek képződésében, és ezért a hajnövekedés felgyorsítására, valamint a hajhullás ellen használják.

A hajhoz tartozó B9 -vitamin fontos szerepet játszik, aktívan használják a hajhullás elleni orvosi terápiában. Nagyon fontos a hajhullás ellen a kezelés integrált megközelítése és folsavnak is jelen kell lennie.

Tehát a folsav a hajhoz háromféleképpen működik:

1. Elősegíti az intenzívebb hajnövekedést.
2. Segít az intenzív hajhullásban.
3. Erősíti a hajat szerkezetének javításával.

Hogyan lehet pótolni a B9 -vitamin hiányát a szervezetben?

A folsav hiánya a szervezetben ingerlékenységhez, étvágytalansághoz, fáradtsághoz, memóriavesztéshez, légszomjhoz, emésztési zavarokhoz, apátiához, vérszegénységhez vezet, és intenzív hajhullást okoz! Ennek a vitaminnak a hiánya azonban nem mindig jár együtt nyilvánvaló tünetekkel. A B9 -vitamin hiánya az egyik leggyakoribb hypovitaminosis.

A B9 -vitamin nem termelődik a szervezetben, ezért csak kívülről, azaz étellel nyerhető. A folsav (B9 -vitamin) a nevét a "folium" szóból kapta, ami "levelet, zöldet" jelent, ezért sok van belőle a friss zöldekben. Folsavforrás állati és növényi termékekből: máj, vesék, túró, sajt, kaviár, tojássárgája, spenót, káposzta, paradicsom, hüvelyesek, zöldhagyma, bab, szójabab, zöldborsó, cékla, sárgarépa, teljes kiőrlésű liszt, hajdina, köles és zab bozót, élesztő.

A folsav jobban felszívódik, ha B12- és C -vitamint fogyaszt.

A folsav -kezelés eltérő, az igényektől és a céloktól függően, ezért mindenképpen konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené szedni (terapeuta mellett). Például egy gasztroenterológus folsavat tulajdonított nekem, amikor vaskészítményeket ittam, és azok rosszul szívódtak fel, a C -vitamin mellett folsavat is adott nekem.

A gyógyszer napi dózisa embereknek 200 mcg.