Miért mosunk gyakran hajat és hogyan mossunk ritkábban

A hajmosás naponta, reggel vagy este a legtöbb nő számára egyfajta rituálévá vált. A kemény víz és az agresszív tisztítószerek természetesen negatívan befolyásolják állapotukat. A haj fakóvá válik, elvékonyodik, töredezik. Hogyan mossunk ritkábban hajat és tartsuk egészségesen?

A napi hajmosás újdonság volt az elmúlt 20-30 évben. Korábban a nők hetente egyszer mostak hajat, vagy még kevésbé, állapotuktól függően. Mi az eredménye egy ilyen ritka mosásnak - nézzen csak régi fényképeket vagy dédnagyanyáink portréit. Például a híres Erzsébet császárné, ismertebb nevén Sisi, nem mossa le a sarkáig fényűző haját gyakrabban, mint 2 hetente egyszer, havonta többször. Figyelemre méltó, hogy tisztának és bujanak tűntek, a gyökerekhez képest hangerővel.

Először nézzük meg a súlyos hajszennyezés okait.

Gyakori mosás

A fő ok. Az emberi bőr olyan szerv, amely alkalmazkodik a külső körülményekhez. Ha egy nő naponta több mint egy hónapig mossa a haját (az alkalmazkodási időszak 30-40 napnak számít), akkor a faggyúmirigyek túlzott zsírt választanak ki, hogy helyreállítsák a zsíregyensúlyt és a természetes mikroflórát. Ez a test természetes reakciója a gyakori samponozáshoz.

Dédnagyanyáink ritkábban mostak hajat. Nem azért, mert kevésbé voltak tiszták. Csak nem kellett minden nap hajat mosniuk. A fejbőr, amely "megszokta" a 7-14 napos tisztítás ütemezését, nem igényel gyakori tisztítást, a haj tiszta és terjedelmes volt.

Hajszárító használata

A forró levegő kiszárítja a hajat, megfosztja a nedvességtől. A hajszárító használata azonban stimuláló hatással van a faggyúmirigyekre. A bőr több váladékot termel az expozíció hatására, ami hozzájárul a gyökér volumenének gyors csökkenéséhez és a hajszennyezéshez.

Frizurák, amelyek feszesítik a hajat

Ha a haj egész nap kötött, legyen az lófarok, konty vagy más frizura, gyorsan zsíros váladék borítja őket. A nap végére ez a frizura elavultnak tűnik. Ezenkívül a feszültség serkenti a faggyútermelést, ami nem ad frissességet a frizurához.

Rosszul kiválasztott ápolás

Nagyon gyakran a helytelenül kiválasztott ápolás nemcsak a haj állapotának romlását és a megnövekedett zsírtartalmat okozhatja, hanem hajhulláshoz is vezethet. Ha hajápolási termékeket vásárol, először határozza meg a haj típusát, meglehetősen nehéz lehet saját maga megcsinálni, ezért azt tanácsolom, forduljon fodrászához. Hogyan válasszuk ki a megfelelő sampont a hajhoz, a típustól függően, ebben a cikkben olvashat:https://myhair.techinfus.com/hu/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Ha sampont választ, akkor válassza a fejbőr állapotának megfelelően (érzékeny fejbőrre, zsíros hajra stb.), És ha balzsamot vagy maszkot választ, akkor a haj állapotától kell kezdenie (száraz, sérült, porózus, festett, göndör, zsíros).

Agresszív tisztítószerek használata

A fejbőr tisztítására dédnagyanyáink állati vagy növényi zsírokból készült szappant, hamut, gyógynövény-infúziót és kivonatot, kenyeret, szódabikarbónát, tojást, tejtermékeket és egyéb természetes eredetű mosószereket használtak. Az ilyen termékek nem zavarják a fejbőr zsíregyensúlyát, táplálják a hajat, és kifejezett gyógyító hatásúak. A modern mosószerek esztétikus megjelenésűek, kellemes textúrájúak, aromájúak, jól haboznak, és "csikorgásig" tisztítják a fejbőrt és a hajat. Ezeket a termékeket gyönyörű palackokban árulják a világos áruházakban, ígéretekkel hajvágást.

A gyönyörű hirdetési ígéretek fordított oldala a luxus tisztítószerek több mint agresszív összetétele. Annak érdekében, hogy a sampon eltarthatósága egy év vagy több, tartósítószereket adnak hozzá.Ezek a tartósítószerek, mint a termékben lévő palackban található patogén mikroflóra, elpusztítják a bőr természetes mikroflóráját. Az egyenletes konzisztencia érdekében stabilizátorokat és emulgeálószereket kell hozzáadni. Az agresszív tisztítószer, amely száraz fejbőrt okoz és tönkreteszi a haj szerkezetét, bőséges habot biztosít. Válaszul a faggyúmirigyek felesleges faggyút termelnek, hogy megvédjék a mosószerek káros hatásait. Ennek eredményeként - zsíros, élettelen haj és "stílusos" rövid hajvágás szükségessége.

Egészségi állapot

A fejbőr erősen reagál a testen belül zajló folyamatokra. Ez különösen igaz a kiválasztó szervekre és a hormonrendszerre. A test bármilyen zavara azonnal befolyásolja a fejbőr állapotát, és védőreakciót vált ki.

Az anyagcserezavarok, az emésztőrendszer betegségei, váladékok, a test általános mérgezése, érrendszeri problémák, a szőrtüszők vérellátásának megsértését, a patogén mikroflóra növekedését okozzák. A bőr átveszi a méreganyagok eltávolításának funkcióit a szervezetből, ennek eredményeként a fejbőr gyorsan zsírosodik, a hajat zsíros bevonattal borítják, kiesik és kellemetlen szagot áraszt.

A hormonális rendellenességek serkentik a fejbőr faggyúmirigyeinek zsírszekrécióját. Az ösztrogénszint csökkenése, valamint az androgének és a tesztoszteron szintjének növekedése nemcsak hajhullást okoz a fejen (férfi mintázat), hanem hozzájárul a faggyú kémiai összetételének megváltozásához is. Ezért a hormonális rendellenességekben szenvedő nőknél a haj a gyökereken zsírosodik, sajátos olajos fényt és zsírosodást szerez.

Életmód

A dohányzás, az alkoholfogyasztás és a kábítószerek megzavarják az összes szerv és rendszer működését. A fejbőr is szenved. A mérgek pórusokon keresztül történő kiválasztódása miatt a faggyúmirigyek több váladékot termelnek, hogy megvédjék a bőrt a mérgező anyagok hatásaitól.

A krónikus stressz, a fáradtság és az alváshiány, az egészségtelen táplálkozás, az extrém étrend, az irodai életmóddal párosulva, káros hatással vannak a nő egészére. Természetesen a faggyúmirigyek több váladékot termelnek.

Feszültség

Ezt a tényezőt külön bekezdésben kell kiemelni. Egyes orvosok úgy vélik, hogy minden emberi betegséget a stressz okoz. Beleértve - a hajvonal alatti bőr megnövekedett zsírtartalma. Stressz alatt a szervezet megpróbálja megvédeni magát. Ehhez aktív faggyútermelés folyik, beleértve. És ha hozzátesszük, hogy a stressz érgörcsöt okoz, a kép nagyon sivár. A bőséges zsír provokálja a patogén mikroflóra kialakulását. Ennek eredményeként a nőnek minden nap meg kell mosnia a haját. Estére a haj elveszíti gyökérzetét, zsírosodik és kellemetlen szagot áraszt.

Hogyan mossunk ritkábban hajat?

Annak érdekében, hogy egészséges hajat találjon, ritkábban mosson hajat és fényűző gyökérzetet kapjon, elegendő elemezni a fokozott faggyúváladék okait és semlegesíteni azokat. Íme néhány általános tipp.

• Mosson ritkábban hajat. Kezdetnek, ha napi hajmosási ütemterve van, próbálja meg 2 naponta mosni a haját. Aztán 3 naponta. Fokozatosan növelje a samponozás gyakoriságát heti 2 -szer. Hetente egyszer fokozatosan váltson a kezelési rendre.
• Vegye figyelembe a haj típusát. A száraz hajat 2 hetente egyszer lehet mosni. A kevert hajat 7-10 naponként egyszer kell mosni. Ha kifejezetten zsíros bőr uralkodik, a kezelés 4-5 naponként egyszer megfelelő. Normál haj esetén a „fejmosás” optimális 7-10 naponként. Jó zsíros hajat 3-4 naponta mosni, fokozatosan áttérve az ütemtervre hetente egyszer.
• A lehető legkevesebbet hajtsa végre a feszes hajú frizurákat. A legjobb frizura a laza fonat vagy a laza haj. Továbbá minimalizálja a formázó termékek használatát.
• Minimalizálja a hajszárító használatát. A frizura létrehozásához használja a minimális hőrendszert és a légáram intenzitását.
• Használjon természetes mosószereket.A samponozáshoz használjon természetes termékeket mosószer alapú szappanosított olajok vagy állati zsírok és gyógynövény kivonatok formájában. Tökéletesen megmossa a hajat tojássárgájával, kefirrel, tejsavóval, szódával, mosószappannal, rozskenyérrel.
• Használjon öblítőszert. Ha szódabikarbónát, mosószappant, hamut használ, öblítse le a haját vízzel, ecettel vagy citromlével. Más gyógymódoknál a gyógynövényes főzetek jók, alkalmasak a haj típusára. Zsíros hajra jó tölgyfa kéreg, csalán, bojtorján, vegyes hajra - csalán, bojtorján, kamilla, csikó. Normál hajra minden olyan gyógynövény főzete alkalmas, amely nem allergiás. Jó száraz hajat kenni kamilla főzetével. A húr és a celandin kiváló munkát végeznek bőrproblémákkal.
• Figyelje egészségét, és szükség esetén rendszeresen végezzen kezelést.
• Kerülje az extrém diétákat. A haj helyreállítási ideje korlátozó diéták vagy a Kreml diéta után legfeljebb hat hónap.
• A megfelelő táplálkozásnak, ha az étrendben rengeteg zöldség, gyümölcs, bogyó, gabonafélék és zöldek vannak, az élet normájává kell válnia. Vegetáriánus étrend esetén nagyszerű lesz sok hüvelyest enni, rendszeresen használjon növényi olajat salátaöntetként. A trichológusok azt javasolják, hogy fogyasszanak sovány és zsíros halat, tenger gyümölcseit, baromfit (pulyka), nyúlhúst, borjúhúst, belsőségeket. Jók a tojás, tejtermékek (nem zsírmentes), dió, méz.
• Tartózkodjon az alkohol és a drogok fogyasztásától, a dohányzástól és a gyógynövényektől (drapéria és mások).
• Gyakrabban tartózkodjon a friss levegőn, vezessen aktív életmódot.
• Eleget aludni. A krónikus alváshiány zavart okoz a zsíranyagcserében. A zsíros fejbőr mellett pedig fennáll annak a kockázata, hogy plusz kilókat szerez a hasban és az oldalon.
• Tartsa a stresszt a minimálisra. Ne idegeskedjen az apróságok miatt, és változtassa meg ideges munkáját nyugodtabbra. Az extra pénz nem kerül zsíros hajba, vagy hatalmas vérzésbe és szívinfarktusba.
• Enyhítse magát. A kontrasztos hőmérsékletnek, a hidegnek és a melegnek való kitettség javítja a bőr működését, stabilizálja a faggyúváladékot.

Mint látható, a fejbőr állapota 80% -ban önmagunktól függ. Ahhoz, hogy ritkábban mosson hajat, és büszke legyen a fényűző hajra, elegendő követni ezeket az egyszerű ajánlásokat. Légy csodálatos!