Per què ens rentem els cabells sovint i com ens rentem amb menys freqüència

Rentar-se els cabells diàriament, al matí o al vespre, s’ha convertit en una mena de ritual per a la majoria de les dones. Naturalment, l’aigua dura i els detergents agressius tenen un efecte negatiu en el seu estat. Els cabells es tornen apagats, s’aprimen, es divideixen. Com rentar-se el cabell amb menys freqüència i mantenir-lo sa?

El rentat diari del cabell ha estat una novetat en els darrers 20-30 anys. Anteriorment, les dones es rentaven els cabells un cop per setmana, o fins i tot amb menys freqüència, en funció de la seva condició. Quin és el resultat d’un rentat tan rar: només cal veure fotografies antigues o retrats de les nostres besàvies. Per exemple, la famosa emperadriu Isabel, més coneguda com a Sisi, no es renta els luxosos cabells fins als talons més d’una vegada cada 2 setmanes, més sovint un cop al mes. Sorprenentment, tenien un aspecte net i exuberant, amb volum a les arrels.

En primer lloc, analitzem les causes de la contaminació greu dels cabells.

Rentat freqüent

La raó principal. La pell humana és un òrgan que s’adapta a les condicions externes. Si una dona es renta els cabells diàriament durant més d’un mes (es considera que el període d’adaptació és de 30 a 40 dies), les glàndules sebàcies secretaran greix en excés per restablir l’equilibri greix i la microflora natural. Aquesta és una reacció natural del cos a xampats freqüents.

Les nostres besàvies es rentaven els cabells amb menys freqüència. No perquè estiguessin menys nets. Simplement no necessitaven rentar-se els cabells cada dia. El cuir cabellut, "acostumat" al programa de neteja cada 7-14 dies, no requeria una neteja freqüent, el cabell era net i voluminós.

Utilitzar un assecador de cabells

L’aire calent bufa asseca els cabells, privant-los d’humitat. No obstant això, l’ús d’un assecador té un efecte estimulant sobre les glàndules sebàcies. La pell produeix més secreció en resposta a l’exposició, cosa que contribueix a la pèrdua ràpida del volum de les arrels i de la contaminació del cabell.

Pentinats que tiren els cabells

Si el cabell està lligat tot el dia, ja sigui una cua de cavall, un monyo o altres pentinats, es tapen ràpidament amb una secreció greixosa. Al final del dia, aquest pentinat sembla obsolet. A més, la tensió estimula la producció de sèu, que no aporta frescor al pentinat.

Atenció seleccionada incorrectament

Molt sovint, una cura incorrecta no només pot provocar un deteriorament de l’estat del cabell i un augment del contingut de greixos, sinó que també pot provocar la pèrdua del cabell. Si esteu comprant productes per al cabell, primer determineu el vostre tipus de cabell; pot ser molt difícil fer-ho vosaltres mateixos, de manera que us aconsello que us poseu en contacte amb la vostra perruqueria. Com triar el xampú adequat per al cabell, segons el tipus, podeu llegir en aquest article:https://myhair.techinfus.com/ca/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Si escolliu un xampú, escolliu-lo segons l’estat del cuir cabellut (per al cuir cabellut sensible, per als cabells propensos a grassos, etc.) i, si trieu un condicionador o màscara, hauríeu de començar per l’estat del cabell. (sec, espatllat, porós, pintat, arrissat, greixós).

Ús de detergents agressius

Per netejar el cuir cabellut, les nostres besàvies van utilitzar sabons fets de greixos animals o vegetals, cendres, infusions i extractes d’herbes, pa, bicarbonat de sodi, ous, productes lactis fermentats i altres detergents d’origen natural. Aquests productes no pertorben l’equilibri de greixos del cuir cabellut, nodreixen els cabells i tenen un efecte curatiu pronunciat. Els detergents moderns tenen un aspecte estètic, una textura agradable, aroma, escuma bé i netegen el cuir cabellut i el cabell "a picar". Aquests productes es venen en belles ampolles a botigues de colors clars amb la promesa de fer el cabell.

El revers de les belles promeses publicitàries és la composició més que agressiva de fins i tot detergents de luxe. Per tal que la vida útil del xampú sigui d’un any o més, s’hi afegeixen conservants.Aquests conservants, com la microflora patògena a l'ampolla amb el producte, destrueixen la microflora natural de la pell. Per obtenir una consistència uniforme, cal afegir estabilitzadors i emulsionants. Un agent de neteja agressiu que provoca la sequedat del cuir cabellut i destrueix l’estructura del cabell. Com a resposta, les glàndules sebàcies produeixen excés de sèu per protegir-se dels efectes nocius dels detergents. Com a resultat, un cabell greix i sense vida i la necessitat d’un tall de cabell curt “elegant”.

Estat de salut

El cuir cabellut reacciona fortament als processos que tenen lloc a l’interior del cos. Això és especialment cert per als òrgans excretors i el sistema hormonal. Qualsevol interrupció del cos es reflecteix immediatament en l’estat del cuir cabellut i provoca una reacció protectora.

Trastorns metabòlics, malalties del sistema digestiu, secrecions, intoxicació general del cos, problemes vasculars, provoquen una violació del subministrament sanguini als fol·licles pilosos, el creixement de la microflora patògena. La pell adquireix les funcions d’eliminar toxines del cos, com a resultat, el cuir cabellut es torna ràpidament greixós, els cabells es cobreixen d’una floració greixosa, cauen i desprenen una olor desagradable.

Els trastorns hormonals estimulen la secreció de secreció de greix per les glàndules sebàcies del cuir cabellut. Una disminució dels nivells d’estrògens i un augment dels nivells d’andrògens i testosterona no només provoquen la pèrdua de cabell al cap (patró masculí), sinó que també contribueixen a un canvi en la composició química del sèu. Per tant, en les dones amb trastorns hormonals, el cabell es torna greixós a les arrels, adquireix un brillantor i greix específics.

Estil de vida

Fumar, beure alcohol i drogues causa alteracions en l'activitat de tots els òrgans i sistemes. El cuir cabellut també pateix. La secreció de verins a través dels porus fa que les glàndules sebàcies produeixin més secreció per protegir la pell dels efectes dels agents tòxics.

L'estrès crònic, la fatiga i la falta de son, una dieta poc saludable, dietes extremes, juntament amb un estil de vida d'oficina, tenen un efecte perjudicial sobre el cos de la dona en general. Naturalment, les glàndules sebàcies produeixen més secreció.

Estrès

Aquest factor s’ha de ressaltar en un paràgraf separat. Alguns metges creuen que totes les malalties humanes són causades per l'estrès. Inclou: augment del contingut de greix de la pell sota la línia del cabell. Sota l’estrès, el cos intenta defensar-se. Per a això, hi ha una producció activa de sèu, inclòs. I si afegim que l’estrès provoca vasospasme, el panorama és molt desolador. L’abundància de greixos provoca el desenvolupament de microflora patògena. Com a resultat, la dona s’ha de rentar els cabells cada dia. Al capvespre, el cabell perd el volum de les arrels, es torna greixós i desprèn una olor desagradable.

Com rentar-se el cabell amb menys freqüència?

Per trobar cabells sans, rentar-los amb menys freqüència i tenir un volum d’arrels luxós, n’hi ha prou amb analitzar les causes de l’augment de la secreció de sèu i neutralitzar-les. Aquests són alguns consells generals.

• Renteu-vos els cabells amb menys freqüència. Per començar, si teniu un programa diari de rentat de cabells, intenteu rentar-vos el cabell cada 2 dies. Després, cada 3 dies. Augmenteu gradualment la freqüència del xampú fins a 2 vegades a la setmana. Canvieu gradualment al règim un cop per setmana.
• Penseu en el vostre tipus de cabell. El cabell sec es pot rentar un cop cada 2 setmanes. El cabell mixt s’ha de rentar un cop cada 7-10 dies. Si predomina la pell greix pronunciada, el règim és adequat un cop cada 4-5 dies. Per als cabells normals, el "rentat del cap" és òptim un cop cada 7-10 dies. És bo rentar el cabell greix cada 3-4 dies amb una transició gradual al programa un cop per setmana.
• Feu pentinats amb els cabells tensors el mínim possible. El millor pentinat és una trena fluixa o un cabell fluix. A més, minimitzeu l’ús de productes d’estil.
• Minimitzeu l’ús d’un assecador. Per crear un pentinat, utilitzeu el règim de calor mínim i la intensitat del flux d’aire.
• Utilitzeu detergents naturals.Per al xampú, utilitzeu productes naturals amb base detergent en forma d’olis saponificats o greixos animals i extractes d’herbes. Renta perfectament els cabells amb rovell d’ou, quefir, sèrum de llet, refresc, sabó per a roba, pa de sègol.
• Utilitzeu un abrillantant. Si utilitzeu bicarbonat de sodi, sabó per a roba, cendra, esbandiu-vos els cabells amb aigua i vinagre o suc de llimona. Per a altres remeis, les decoccions d’herbes són bones, adequades al tipus de cabell. Per als cabells grassos, és bo utilitzar escorça de roure, ortiga, bardana, per a cabells mixtos: ortiga, bardana, camamilla, peu de poltre. Per a cabells normals, és adequada una decocció de qualsevol herba que no sigui al·lèrgica. És bo lubricar els cabells secs amb decocció de camamilla. La corda i la celidonia fan un treball excel·lent amb problemes de pell.
• Controleu la vostra salut i, si cal, feu un tractament regularment.
• Eviteu dietes extremes. El temps de recuperació del cabell després de dietes restrictives o de la dieta del Kremlin és de fins a sis mesos.
• Una alimentació adequada amb una gran quantitat de verdures, fruites, baies, cereals i hortalisses a la dieta s’hauria de convertir en la norma de la vida. Per a una dieta vegetariana, serà fantàstic menjar molts llegums i utilitzar regularment oli vegetal com a amaniment. Els tricòlegs recomanen menjar peix magre i gras, marisc, aus de corral (gall dindi), carn de conill, vedella, vísceres. Els ous, els productes lactis (sense greixos), els fruits secs i la mel són bons.
• Abstenir-se de prendre alcohol i drogues, fumar tabac i herbes narcòtiques (cortines i altres).
• Estar a l’aire lliure més sovint i portar un estil de vida actiu.
• Dormir prou. La privació crònica del son provoca una alteració del metabolisme dels greixos. I, a més del cuir cabellut greixós, corre el risc de guanyar quilos de més a l’abdomen i els costats.
• Mantingueu l’estrès al mínim. No us preocupeu per les bagatelles i canvieu el vostre treball nerviós per un de més relaxat. Els diners extra no costen els cabells grassos, ni l’hemorràgia massiva ni l’infart de miocardi.
• Trempeu-vos. L’exposició a temperatures contrastades, fred i calor millora el funcionament de la pell, estabilitza la secreció de sèu.

Com podeu veure, l’estat del cuir cabellut depèn del 80% de nosaltres mateixos. Per rentar-se el cabell amb menys freqüència i sentir-se orgullós dels cabells luxosos, n'hi ha prou amb seguir aquestes senzilles recomanacions. Sigues meravellós!