Com reduir el cabell sec. Tractament i restauració del cabell sec

El cabell sec no absorbeix ni reté la humitat suficient per conservar la seva textura, brillantor i brillantor, de manera que pot semblar apagat, trencadís i trencadís. Aquest estat del cabell pot semblar poc saludable, tot i que en la majoria dels casos és poc probable que sigui un problema de salut que provoqui la sequedat del cabell.

Comencem mirant què causa la sequedat del cabell.

Què causa la seca del cabell?

El cabell sec pot ser causat per factors com:

deficiències nutricionals - Si mengeu una dieta desequilibrada, seguiu dietes diferents, el cabell en patirà, és a dir, no rebrà les vitamines i minerals necessaris. El cabell sec pot causar manca de vitamina A, E, F, B2, B5, B12, ferro, zinc, biotina, seleni.

exposició solar excessiva - Fins i tot els cabells més sans pateixen el sol i perden la seva bellesa, de manera que apliqueu productes especials al cabell quan passeu molt de temps al sol i, sobretot, de vacances. No us oblideu d’un tocat, que millor protegirà els cabells del sol. Rentar-se els cabells cada dia els elimina dels seus olis naturals.

rentat de cabells freqüent - Pot causar sequedat, fragilitat i embotiment del cabell, especialment si encara us renteu el cabell amb productes que no us són adequats. Intenteu no rentar-vos els cabells diàriament. Si es renta el cabell diàriament, redueixi gradualment la freqüència amb què es renta el cabell. Comenceu rentant-vos els cabells cada dos dies durant un mes.

amb assecador de cabell, planxa i altres eines d’estil - Tots aquests dispositius assecen els cabells i els priven de la seva força.

utilitzant productes de cura del cabell equivocats - utilitzar un producte per a la cura del cabell que no estigui formulat per al vostre producte tipus de cabellpot tenir conseqüències com la sequedat. Quan escolliu un xampú, una màscara i un condicionador, comproveu sempre l’etiqueta del vostre producte per a la cura del cabell abans de comprar per a quin tipus és.

contacte amb aigua clorada - Si visiteu la piscina, heu de protegir definitivament els cabells i utilitzar màscares nutritives i regeneradores.

ús de gomes dures, pintes - Les bandes elàstiques dures, les agulles per als cabells no s’han d’utilitzar mai per al cabell, així com les pintes de baixa qualitat, i no oblideu rentar i netejar periòdicament les pintes.

Alguns possibles causes mèdiques del cabell sec: anèmia, anorèxia nerviosa, malalties gastrointestinals, hipotiroïdisme i altres trastorns hormonals.

Com reduir el cabell sec

Es pot combatre el cabell sec amb alguns canvis en la dieta i l’estil de vida, així com remeis casolans per ajudar a recuperar la suavitat, la humitat i la brillantor del cabell. Pot trigar més a veure els resultats, però a la llarga els cabells us ho agrairan.

Retalleu les puntes del cabell

Si decidiu tractar de manera exhaustiva el cabell sec per fer-lo més sa i més bell, el primer que heu de fer és anar al vostre amo i retallar-ne les puntes. Al cap i a la fi, el pèl partit ja no es pot restaurar, només el podeu tallar i, a continuació, començar a canviar la cura i cuidar-los de manera integral.

Fins i tot si esteu creixent el cabell, heu de retallar les puntes cada tres mesos per evitar que els cabells es trenquin o esgotin.

Feu alguns canvis en la dieta

Amb una alimentació adequada i la inclusió d’omega-3 i antioxidants a la dieta d’una persona, els cabells poden semblar més sans i brillants. Els aliments rics en omega-3 contenen àcids grassos essencials que us ajudaran a mantenir el cuir cabellut i el cabell hidratats. Per tant, augmenteu la ingesta d’aliments rics en omega-3:

• peixos grassos, inclosos el salmó, el verat, les sardines i la tonyina
• marisc
• nabiu
• tomàquets
• nous
• bròquil
• mongetes

Prendre vitamines per a la salut del cabell

Prendre els suplements adequats també pot ajudar a recuperar la brillantor i l’elasticitat del cabell i millorar l’estructura general. Els extres útils inclouen:

• Omega-3
• Ferro
• Vitamines A, E, C, D.
• Vitamines del grup B, especialment B2, 5, 6, 7, 9, 12

Les vitamines poden ajudar el cabell a tenir un aspecte més sa, més bell i brillant. L’article Quines vitamines enforteixen el cabell, prevenen el cabell sec i trencadís, podeu llegir més sobre vitamines.

Cura del cabell correctament seleccionada

Trieu un xampú en funció de l’estat del cuir cabellut, no del cabell. Els bons xampús professionals contenen ingredients hidratants i condicionadors que fan que el cabell sigui més manejable, redueixi els cabells i es suavitzi. L’ideal és que tingueu diversos xampús per alternar en la vostra rutina de cura de la pell. Trieu condicionadors nutritius i hidratants, no destinats a curar els cabells, la seva tasca principal és suavitzar la cutícula del cabell. És possible que els condicionadors estiguin presents a la vostra cura, però, tot i així, l'aposta s'ha de fer amb màscares i, sobretot, professional: sèries regeneradores, nutritives i hidratants. Els olis, sèrums, cremes, líquids, cristalls i altres productes no rentats són imprescindibles per als cabells secs.

Utilitzeu xampús, màscares i condicionadors que continguin olis naturals, vitamines, herbes, extractes de plantes, queratina. Els xampús i els condicionadors que contenen queratina o cremes hidratants a base de plantes com el bàlsam a base d’herbes també són súper hidratants.

En general, intenteu evitar els aliments que contenen oli mineral, petrolat, sulfats i alcohols com estearil, cetil i cetearil alcohols, aquestes substàncies poden agreujar la sequedat.

Remeis casolans per als cabells secs

Moltes receptes de la medicina tradicional han demostrat durant molt de temps la seva eficàcia i no requereixen publicitat, són receptes que han estat provades per les nostres besàvies.

Utilitzant olis calents

Els olis es consideren la forma més segura de cuidar els cabells i molts problemes de cabell es poden resoldre amb olis. Els olis següents són els més adequats per a la longitud del cabell:

• oli d’oliva
• Oli de coco
• oli d'ametlla
• oli d'alvocat
• oli de jojoba
• Oli d’argan
• oli de blat de moro
• oli de cànem
• mantega de cacau
• Mantega de karité

Tots aquests olis són rics en vitamines, minerals i antioxidants i ajuden a segellar la capa externa del cabell o de la cutícula amb humitat, reparant així els danys. Aquests olis no només hidrataran la longitud del cabell, sinó que també ajudaran a evitar la divisió i la ruptura, a més de reduir la porositat del cabell.

Podeu aplicar els olis a la longitud del cabell en estat pur escalfant-los al bany maria. Perquè l’oli funcioni, s’ha d’aïllar i deixar al cabell durant almenys 1-2 hores. Moltes noies s’han acostumat a deixar l’oli tota la nit, trenant-se els cabells.

A l’hora d’escollir olis bàsics per a la cura del cabell, assegureu-vos que estiguin premsats en fred i no refinats, de manera que beneficiaran el vostre cabell. A més, no oblideu descansar els cabells de totes les manipulacions de l’oli.

Màscares casolanes per als cabells secs

Les màscares casolanes són un magatzem de vitamines, minerals, micro i macroelements, a més d’àcids grassos i altres substàncies útils que són vitals per als nostres cabells. Perquè tots els ingredients de la màscara són naturals i saludables per als cabells.

Màscara revitalitzant per als cabells secs

• 1 culleradeta d’oli d’oliva
• 1 culleradeta d’oli d’argan
• 1 culleradeta d’oli de coco
• 8 gotes d'oli essencial d'ilang-ylang o taronja, espígol, camamilla;
• 5 gotes de vitamines A i E en oli (es venen a la farmàcia).

Barregem tots els ingredients, idealment encara es pot escalfar al bany maria. Apliqueu la màscara en forma càlida al cabell, apartant-vos de les arrels del cabell, aïlleu-la i deixeu-la almenys 1-2 hores, o millor durant la nit. La màscara es renta amb xampú (2-3 vegades).

Màscara hidratant

• 1 cullerada d'oli de coco
• 1 cullerada de mantega de karité (mantega de karité)
• 5-8 gotes d’oli essencial de taronja.

Escalfeu els olis base al bany maria i afegiu-hi l’oli essencial. Apliqueu una barreja d’olis a la longitud del cabell, aïlleu-lo i mantingueu-lo el màxim de temps possible. Després esbandiu-vos bé els cabells amb xampú i apliqueu el següent tractament.

Màscara per als cabells fràgils i secs

• mig alvocat madur;
• 1 cullerada d'oli de jojoba
• 5-8 gotes d'oli essencial de l'arbre del te.

Aquesta màscara no és adequada només per a la longitud del cabell, si el cabell no és propens a greixar, es pot aplicar al cuir cabellut. La màscara s’ha d’aïllar i conservar durant 1-2 hores. La màscara es renta amb xampú (2-3 vegades).

Màscara de cabell sec

• 1 cullerada de glicerina;
• 1 cullerada d'oli de cànem
• 1 ampolla de suc d'àloe (es ven a la farmàcia);
• 1 rovell.

Barregeu tots els ingredients, afegiu glicerina al final, apliqueu la màscara al cabell, aïlleu-la i conserveu-la durant 30 a 60 minuts i, a continuació, renteu-vos el cabell com de costum. La màscara es pot fer 1-2 vegades a la setmana.

Mesures préventives

Les mesures preventives poden ajudar a reduir el cabell sec.

• Després del rentat, esbandiu-vos els cabells amb aigua fresca. L’aigua freda tancarà els fol·licles pilosos, cosa que permetrà que els cabells conservin millor la humitat.
• Reduïu o eviteu l’ús de productes d’estil amb ingredients secs, molts mousses, gels i esprais per al cabell contenen alcohol, que us pot assecar el cabell.
• Eviteu l'ús excessiu de tints per al cabell i eines d'estil calent, com ara assecadors de cabell, planxes per a curling i planxes.
• Eviteu l’exposició excessiva al sol.
• Eviteu el contacte excessiu amb aigua clorada a les piscines.
• Utilitzeu pentinats fluixos en lloc de cues de cavall ajustades.
• No dormiu amb accessoris al cabell.
• Quan es renti el cabell, utilitzeu aigua tèbia i no aigua calenta.
• Utilitzeu un xampú i un condicionador hidratant amb, per exemple, olis emol·lients, extractes i extractes.
• Beu prou aigua cada dia, a raó de 30 ml d’aigua per 1 kg de pes corporal.