7 szabály az egészséges és szép hajért

A haj sűrűsége, hossza és szerkezete a genetikától függ, állapotuk azonban a gondozástól és az általunk alávetett tesztektől (festés, göndörítés, hajszárító használata, vasalás). Ezért a türelem és a rendszeresség fontos a hajápolásban.

A napi hajápolás egészségük és szépségük szerves része, három szakaszból áll:

1. Hajtisztítás: sampon (a fejbőr állapota alapján kiválasztva), bozót, hámlás.
2. Hajtáplálás: balzsam, balzsam, maszk (a megoldandó problémák függvényében választjuk ki), termékek a hajvégekhez.
3. Hajvédelem: hővédelem, védő spray (a naptól, a ragyogásért) és szérum.

Ha gondosan ápolja a haját, és nem végez vele különböző kísérleteket, ez már a siker fele, a második fele pedig 7 fő szabályból áll, amelyeket be kell tartani a napi hajápolás során:

1. szabály Vegyen be hajvitaminokat évente kétszer

Ahhoz, hogy a haj egészséges legyen, mindenekelőtt egészséges, vitaminokban, mikro- és makroelemekben gazdag étrendre van szüksége. De a szezonon kívül (ősszel, tavasszal) hajunknak belülről több táplálékra van szüksége speciális hajvitaminok segítségével. Nem nevezhet meg egyetlen vitamint sem, amely a legfontosabb a haj számára, de megnevezheti a legfontosabbakat, amelyek egyensúlyát figyelemmel kell kísérni az egészséges, erős haj érdekében: B5, B7, B9, B12, A, E vitamin , C, D, cink, omega-3, magnézium, szelén.

A jó komplex vitaminok a hajhoz segítenek hajadnak túlélni az őszi és tavaszi vitaminhiányt. A vitaminok megerősítik a gyökereket, megakadályozzák az intenzív hajhullást, csökkentik a száraz hajat és javítják általános állapotát.

2. szabály Mosson hajat szükség szerint

Ez mindenki számára hüvelykujjszabály, még a hajhullásban szenvedőkre is, mert sok lány úgy gondolja, hogy a mosás még jobban fáj, ha kiesik. Az a vélemény, hogy a gyakori mosás károsítja a hajat és a fejbőrt, teljesen téves, a fejet minden második napon, vagy akár minden nap le lehet mosni, ha a fejbőr gyorsan zsírosodik vagy hajrá válik a formázó termékek után. Csak válassza ki a sampont a fejbőr állapota alapján. Ha minden nap mossa a haját, használjon enyhe sampont, hogy száraz legyen a haja. Az érzékeny fejbőrre is válasszon speciális samponokat.

Ha hajmosás előtt megmossa a haját, nemcsak javítja a fejbőr vérkeringését, de mosás után könnyebben fésülheti is. A hajat mindig langyos vízzel mossa, ne forró vízzel, mert a forró víz aktiválja a faggyúmirigyeket, és haja gyorsabban zsírosodik.

3. szabály A fejbőr peelingje havonta egyszer

A haj egészsége az egészséges fejbőrrel kezdődik, ezért nagyon fontos, hogy tisztítsa meg a fejbőrt, és ne csak samponnal, hanem dörzsölőbb termékekkel is, mint például bozót.

A bozót nagyon alaposan megtisztítja a fejbőrt az elhalt hámsejtektől, faggyútól, formázószerektől, szilikonoktól és egyéb szennyeződésektől.

A modern világban egyszerűen pótolhatatlan dolog, ami után a fejbőr a szó szó szerinti értelmében lélegzik. Manapság sok gyártó márka kínál fejbőrradírt. De készíthet bozótot otthon, nézze meg a receptet a cikkben: Különböző lehetőségek a fejbőr otthoni hámlasztására és tippek, hogyan kell csinálni.

4. szabály Minden mosás után használjon hajbalzsamot

A balzsamok hidratálják a hajat és bezárják a mérleget, ezután a szálak simábbá és védettebbé válnak a külső környezettől. Vigye fel megfelelően a kondicionálót a teljes hosszára, de ne a gyökerekre, és lehetőleg hideg vízzel öblítse le. Minden mosás után feltétlenül használjon balzsamot, különösen akkor, ha hosszú haja hajlamos a kiszáradásra és töredezésre.

A balzsamok használata csökkenti a töredezett haj megjelenését, és kezelhetőbbé és fényesebbé teszi a hajat.

5. szabály Használjon hajmaszkot hetente egyszer

A balzsamok és balzsamok nem helyettesítik számunkra a hajmaszkot, a maszk feladata a haj alaposabb hidratálása, vagy a szín visszaállítása vagy védelme, vagy a táplálkozás, amelyet a kondicionáló nem fog nekünk adni.

Célszerű a maszkot hetente legalább egyszer használni, a legjobb hatás érdekében szigetelheti a maszkot (műanyag fóliával és gyapjúsapkával, szigetelő sapkát készíthet), és 5 percig melegítheti hajszárítóval, és sétálhat egyet 15 percig, hogy lehűljön. Ha ilyen módon használja a maszkot, azonnal látni fogja az eredményt, jobban behatol a hajba, és sokkal jobban hat. A maszk leöblítésekor feltétlenül öblítse le a haját folyó vízzel.

6. szabály Hajszárítás előtt használjon hővédőt a hajnak

A hővédelemre azért van szükség, hogy a fehérje keratin, amelyből a hajunk készült, ne törjön szét, mert 130 fok feletti hőmérsékleten tönkremegy, és a haj kimerül, törékeny és törékeny lesz. A haj hővédelme minimalizálja a forró levegő és az ultraibolya sugárzás negatív hatását a hajra.

A haj hővédelme lehet mosható (sampon, balzsam, maszk) és nem hagyható (krém, szérum, olaj, spray, folyadék, emulzió), a hagyma jobban működik.

A hajszárító hajszárítás közben állandó mozgásban kell lennie, így a hajszerkezet károsodásának kockázata sokkal kisebb lesz. És próbálja meg 70-80%-ban megszárítani a haját, majd hagyja természetes módon megszáradni.

7. szabály Fésülje ki a haját legalább naponta háromszor

A haj fésülésével masszírozzuk a fejbőrt, ami nagyon fontos a vérkeringéshez, így minden jótékony tápanyag jobban eljut a hajgyökerekhez. A hajat fésülni kell, és még azokat is, amelyek a veszteség szakaszában vannak.

A fésű nagyon fontos szerepet játszik a hajápolásban. A minőségi hajkefe eltávolítja a szennyeződéseket és a formázási maradványokat, és egyenletesen osztja el a faggyút a haj gyökereitől a végéig. A legjobbak a természetes sörtés fésűk (sertéshús) vagy a vegyes sörték, az ilyen sörték könnyen siklanak a haj felszínén.

Csak tiszta fésűket használjon, lehetőleg hetente egyszer mossa le enyhe samponnal.

Az egészséges haj gyönyörű haj!